Redacción, 29-98-2017.-El período estival es la época elegida por la mayoría para disfrutar de las vacaciones. Un periodo de descanso y de recargar pilas para retomar la rutina laboral. Para conseguirlo, es fundamental desconectar de las obligaciones profesionales y activar el modo off.
En estos días miles de personas se reincorporan a su puesto después de un periodo de vacaciones y toca afrontar la vuelta de manera ordenada y productiva. Encarar el primer día con calma y filosofía te ayudará a evitar el famoso síndrome postvacacional. Es decir, aquella presión emocional o física que pueden sentir algunas personas al readaptarse a las tareas laborales después de un periodo vacacional. Para ello los expertos en orientación laboral de InfoJobs han elaborado una serie de consejos para superar con éxito la vuelta al trabajo.
1.Saca el máximo partido a la jornada laboral. Acudir al trabajo con optimismo, disfrutar del reencuentro con los compañeros y retoma las actividades que solías llevar a cabo después del trabajo. El día tiene 24 horas y no son todas para trabajar. Así que, cuando termines la jornada, puedes dedicar el tiempo libre para hacer algún plan que te haga sentir bien como hacer deporte.
2. Afronta las primeras horas con calma. Tómate tu tiempo para revisar todos los correos pendientes y ponerte al día de lo ocurrido en tu ausencia. Una buena idea es realizar breves reuniones de status con los compañeros, para que te cuenten todos los detalles de los proyectos en marcha, organiza tu semana y establece un orden priorizando las cosas más urgentes. De esta manera, te será más fácil recuperar el ritmo de trabajo.
3. Nuevos objetivos, nuevas motivaciones. Márcate nuevos objetivos laborales y personales, puntos a mejorar y ten claro dónde quieres llegar este año. Trabajar por proyectos aumentará tu implicación en las tareas a desarrollar porque puedes percibir resultados más a corto plazo. Fijar una meta profesional te ayudará a afrontar cada jornada con más motivación, mejorando tus resultados personales.
4. Establece puntos de mejora. Si no lo has hecho durante las vacaciones, aprovecha los primeros días para hacer balance de tus últimos meses. Analiza el trabajo realizado, tus funciones dentro de la empresa y ver qué cosas quieres mejorar.
En cuanto a las tareas y metodologías, tómate la vuelta como una nueva etapa para reforzar tus puntos débiles, fortalecer relaciones personales con compañeros, clientes o proveedores, y para trabajar aquellos aspectos en los que quieras mejorar.
5. Afronta la vuelta con positividad. Una actitud positiva ayudará a que sea más fácel volver al trabajo. Céntrate en los aspectos que más te gustan de tu trabajo, como el ambiente laboral o la satisfacción personal de los buenos resultados. Y, sobre todo, intenta disfrutar del primer día.