Redacción, 08-01-2015.- La doctora Montserrat Folch detalla en ‘Frutoterapia’ algunas de las falsas creencias y verdades más difundidas y menos conocidas sobre la fruta, de entre ellas, Infosalus ha realizado una selección:
* Comer fruta como postre engorda: falso
* El melón no se aconseja en dietas de adelgazamiento: falso.
* La fruta madura es aconsejable en casos de problemas digestivos: cierto.
* Es mejor comer la fruta antes de la comida: cierto.
* Es mejor no mezclar la fruta: falso.
* La fruta no aporta calcio: falso.
* Si padecemos anemia debemos tomar zumo de naranja: cierto.
* Cuando una fruta es muy dulce significa que tiene mucho azúcar: falso.
* La manzana aporta muy pocas calorías: falso.
* El aguacate es una fruta muy recomendada en la vejez: cierto.
* La piña es muy diurética y ayuda a adelgazar: falso.
* Es muy aconsejable cenar sólo fruta: falso.