Esta web utiliza cookies para que podamos ofrecerte la mejor experiencia de usuario posible. La información de las cookies se almacena en tu navegador y realiza funciones tales como reconocerte cuando vuelves a nuestra web o ayudar a nuestro equipo a comprender qué secciones de la web encuentras más interesantes y útiles.
Redacción, 28-12-2016.- Incluir deporte en nuestra rutina es beneficioso para la salud, pero no siempre se incorpora de la manera más correcta. Según el estudio «Conocimiento y Hábitos de fe... Leer más
Redacción, 22-12-2016.- Para conseguir hacer deporte y dieta durante el año los expertos recomiendan adoptar medidas antes de llevar a cabo este reto, para no poner en riesgo la salud ponien... Leer más
Redacción, 01-12-2016.- Correr es una excelente manera de mantenerse en forma. Puede ayudar a mejorar notablemente la salud. Los especialistas afirman que hay estudios que demuestran que el... Leer más
Redacción, 16-11-2016.- La Fundación Española del Corazón (FEC) recuerda lo importante que es practicar ejercicio físico, no solo como medida de prevención de la enfermedad cardiovascular, s... Leer más
Redacción, 19-09-2016.- La rutina y las obligaciones diarias acaparan la mayor parte de nuestro tiempo, y eso ha desembocado en un descenso de la actividad física. La solución pasa por inclu... Leer más
Redacción, 28-05-2015.- Romper con las conductas sedentarias prolongadas mediante algo menos de dos minutos de actividad física cada media hora tiene un efecto positivo en la glucemia e insu... Leer más
Redacción, 20-05-2015.- Son dos de las terapias más comunes para aliviar los dolores musculares o las molestías en las articulaciones. El problema es que la mayoría de las personas que hacen... Leer más
Redacción, 18-05-2015.- En el ‘I Congreso Internacional de Hidratación’ se han establecido diez pautas fundamentales,, publicadas en la Revista Española de Nutrición Comunitaria,... Leer más
Redacción, 14-05-2015.- Los niveles de colesterol HDL o ‘colesterol bueno’, como marcador objetivo adicional de estilo de vida y de salud cardiovascular, es clave para reducir pr... Leer más
Redacción, 13-05-2015.- La resistencia o aptitud cardiorrespiratoria se define como la capacidad del cuerpo para suministrar oxígeno a los músculos durante el ejercicio y la capacidad de lo... Leer más