Redacción, 26-03-2015.- Especialistas del hospital Quirón de Valencia y Torrevieja han señalado este miércoles que seis de cada diez personas abandonan la ‘Operación bikini’ y que, de ellas, el 70 por ciento lo hace a causa de sus efectos adversos. Además, han apuntado que las personas que sí la acaban, el 70 por ciento recuperan «pronto» los kilos perdidos.
El especialista en Psicología de Hospital Quirón Torrevieja Miguel Sánchez Barredo ha recalcado que es «fundamental» que la «puesta a punto» para el verano «no se convierta en una contrarreloj angustiosa donde se pretenda tomar atajos para tener de la noche a la mañana un cuerpo perfecto» desde el punto de vista estético.
Para Sánchez, este tipo de enfoques suelen llevar a periodos de «gran sacrificio» que acaban convirtiéndose en «frustración, malestar, impotencia, baja autoestima y abandono». Así, propone realizar la elección de un estilo de vida más saludable, donde la meta sea «el bienestar físico y mental» y se deje de lado las prisas.
Por su parte, la especialista en Nutrición de Hospital Quirón Valencia Caridad Gimeno apunta que las claves de este estilo de vida saludable y «efectivo» es una dieta hipocalórica equilibrada, con los elementos característicos de la dieta mediterránea, evitando el consumo de azúcares simples, como los de los refrescos o las golosinas, y los alimentos muy grasos. Además, subraya que la ayuda de los profesionales es «imprescindible».