Redacción, 22-12-2015.- Un 30 por ciento de la población española sufre algún problema de circulación venosa y sin embargo un bajo porcentaje se cuida activamente.
En este sentido, la mejora de la circulación de las piernas es uno de los objetivos y especialidad de un laboratorio español, Cinfa, donde han estudiado las causas y los factores de los problemas de circulación venosa, y fruto de ese trabajo han diseñado soluciones para prevenirlos y combatirlos.
Además de los productos que Farmalastic pone a disposición de los afectados, existen una serie de recomendaciones y consejos que éstos pueden aplicar en su vida diaria y que pueden mejorar y prevenir posibles problemas circulatorios.
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10 CONSEJOS PARA MEJORAR LA CIRCULACIÓN VENOSA
- Se recomienda usar las medias elásticas de compresión prescritas por el médico o recomendadas por el farmacéutico.
- Seguir una dieta equilibrada y baja en sal.
- Mejorar el estreñimiento (si se tiene), incrementando el consumo de fruta, verdura (fibra) y agua.
- Evitar el tabaco y el alcohol.
- Realizar masajes con geles tópicos o con agua fría (en la ducha) desde el pie a la rodilla en sentido ascendente.
- Hidratar bien la piel para mantenerla elástica.
- Elevar las piernas al mediodía y dormir con los pies ligeramente levantados.
- Sí, además, se trabaja de pie o sentado durante mucho tiempo, hay que intentar hacer descansos cada hora.
- Evitar fuentes de calor y humedad directas a las piernas.
- Usar preferentemente calzado ancho y cómodo, sin excesivo tacón, y evitar prendas de ropa muy ajustadas.
- Por último, se debe practicar ejercicio físico moderado (natación, caminar, etc.) de manera regular.
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CUIDADO INTEGRAL
Para un mejor cuidado en problemas de circulación Cinfa ha elaborado la nueva gama Venaliv de Farmalastic, que consta de tres productos:
Complemento alimenticio Venaliv Reforce
Con P-Complex y Rusco, que mejoran la circulación venosa.
Gel Venaliv Refresh
Alivia la sensación de congestión y el ardor.
Gel Venaliv Confort
Alivia la sensación de cansancio y la pesadez
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