Redacción, 23-05-2021.- El melanoma es uno de los cánceres más frecuentes en el mundo occidental. De hecho, supone “el 80% de los fallecimientos por cáncer de piel”, asegura la doctora Aurora Garre, Medical Marketing Manager de ISDIN, laboratorio internacional líder en dermatología y fotoprotección en España.
¿Qué es el melanoma?
Tal como explica la doctora Garre, el melanoma es un tumor maligno de la piel que tiene su origen en los melanocitos. Normalmente aparece sobre piel sana y hasta un tercio puede darse sobre nevus melanocíticos (lunares).
En este sentido es importante realizar revisiones dermatológicas periódicas y estar atentos a la evolución de las marcas de la piel. Con la regla ABCDE se pueden reconocer los signos de alarma de un lunar:
- A – Asimetría: la lesión no es redondeada.
- B – Bordes: los bordes son irregulares.
- C – Color: la lesión presenta distintos colores, no homogéneos
- D – Diámetro: el tamaño de la lesión es mayor de 6 mm.
- E – Evolución: cualquiera de las características anteriores ha presentado cambios en el tiempo.
10 consejos para prevenir el melanoma
- Evitar la exposición solar en las horas centrales del día, de 12h a 16h.
- Evitar exponer al sol a los menores de 3 años. Es muy importante protegerlos con ropa, sombreros, gafas y fotoprotectores con FPS alto.
- No exponer al sol a los menores de 6 meses.
- Utilizar ropa ligera, sombreros y gafas de sol
- SPF altos o muy altos
- Utilizar cantidades generosas de fotoprotector en todo el cuerpo, con la piel seca, unos 15-30 minutos antes de la exposición solar y repetir cada 2 horas.
- Renovar los fotoprotectores cada año. No aprovechar el del verano anterior.
- Intentar que la exposición solar en verano sea de forma progresiva.
- Realizar revisiones dermatológicas de forma periódica (por lo menos anualmente) y en caso de duda.
- Utilizar el fotoprotector que más te guste. Ya sea por el olor, por la textura… esto facilitará su uso.