Redacción, 25-02-2018.- La doctora Nieves Martell, especialista en Medicina Interna y Jefa de la Unidad de Hipertensión del Hospital Clínico San Carlos de Madrid, aborda en el programa ‘¿Qué me pasa doctor?’ de laSexta, dirigido y presentado por el doctor Bartolomé Beltrán, las causas y consecuencias de la hipertensión, un factor importante de riesgo cardiovascular.
“La hipertensión es el problema de salud más frecuente en España entre mayores de 65 años. El paciente hipertenso lo encontramos en todas las especialidades, incluidos los traumatólogos”, expresa la doctora Martell.
El equipo de la Unidad de Hipertension del Clínico San Carlos, que está formado por tres médicos, tres enfermeros y un auxiliar, dispone de 2000 aparatos de toma de presión y realiza entre 800 y 1000 exploraciones al año. Más del 40% de la población adulta padece hipertensión arterial en España. “Si conseguimos estabilizar al paciente, lo devolvemos a su médico de cabecera, pero existe un 6% de pacientes refractarios, es decir, aquellos que necesitan más de tres fármacos para tener una tensión controlada”, asegura Martell.
La presión arterial debe estar por debajo del límite de riesgo, que se sitúa en 140/90 mmHg. Si se produce una crisis hipertensiva, el paciente puede sufrir daño en los órganos diana: cerebro, corazón y riñón.
Ante esto, la doctora Martell aporta unos consejos para mantener la hipertensión a raya:
–No tomar más de dos tazas de café al día. “Aunque el café no genere hipertensión, sí que eleva la presión durante unos minutos”, asegura.
–Alcohol siempre con moderación: no tomar más de dos copas, ya que a partir de la segunda aumenta la presión arterial.
–La sal es la base fundamental de la hipertensión arterial. “Es necesario aprender a cocinar sin sal. Si el etiquetado de los productos es correcto, nos ayuda a regular su consumo”, expresa la doctora.
–La dieta rica en potasio y fibra produce una reducción moderada de la presión arterial.