Redacción, 02-06-2020.- La piel de las manos es una de las zonas del cuerpo más expuestas a las agresiones externas, tales como el sol o el contacto con productos químicos que pueden ser nocivos.
Es también una piel especialmente fina y delicada, y donde antes se percibe el paso de los años: se reseca, pierde firmeza, aparecen manchas y se vuelve ásperas, según recoge el Diario de Mallorca.
Para evitarlo hay que mimarla mucho, dedicarle toda nuestra atención y los mejores cuidados diarios. Dentro y fuera de casa.
Lavarse las manos con frecuencia es una de las medidas más eficaces para evitar el contagio por coronavirus. Pero el exceso de higiene puede acabar siendo perjudicial para esa piel tan sensible.
Gisèle Denis propone unos consejos expertos para proteger las manos y mantenerlas en todo momento suaves, saludables y llenas de vitalidad:
1. Lávate las manos con jabones suaves, que respeten el pH de tu piel.
2. El agua caliente contribuye a la deshidratación de la piel, así que mejor lavarlas con agua tibia o fría.
3. Aplica crema hidratante en las manos después de cada lavado (ya sea con agua o con hidroalcohol) y al finalizar el día, ya que el sueño favorece la absorción de nutrientes.
4. Usa guantes siempre que vayas a realizar labores domésticas, para evitar el contacto con detergentes, jabones y otras sustancias que resecan la piel.
5. Es recomendable hacer una exfoliación semanal, para eliminar la capa de células muertas de la piel.
6. Si quieres conseguir unas uñas fuertes y una piel saludable y bien hidratada, bebe entre 2,5 y 2 litros de agua al día y sigue una dieta rica en verduras y frutas.
7. En tus hábitos de higiene estos días no olvides limpiar las uñas en profundidad, y también cortarlas.
8. Es recomendable que en estos días de confinamiento tomes el sol al menos 10 o 15 minutos diarios, para reforzar tus niveles de vitamina D.
