¿Cuáles son los negativos efectos de dormir con el pelo mojado?

septiembre 13, 2024 Sin comentarios

Redacción, 13-09-2024.- El fin de las vacaciones ha supuesto para muchos la vuelta a la rutina y el calor. Para combatirlo pocas medidas son tan efect... Leer más

Riesgos de dormir con el aire acondicionado encendido

junio 08, 2024 Sin comentarios

Redacción, 08-06-2024.- Dormir en condiciones de mucho calor puede ser complicado para muchas personas. Se considera que el «umbral del sueño» se sitú... Leer más

Remedios caseros para evitar el reflujo en el estómago a la hora de dormir

febrero 23, 2024 Sin comentarios

Redacción, 23-01-2024.- El reflujo ácido y la acidez estomacal son causados, a veces, por una afección médica subyacente, o incluso por posibles medic... Leer más

La fruta con mucha fibra que tienes que cenar para dormir mejor

febrero 11, 2024 Sin comentarios

Redacción, 11-02-2024.- Las frutas son un regalo de la naturaleza. Incluso las que no son de temporada en España: algún día lo fueron, y los avances t... Leer más

Dormir mejor predispone a hacer más ejercicio físico

enero 19, 2024 Sin comentarios

Redacción, 19-01-2024.- Cada principio de año es habitual hacer propósitos para el año nuevo, muchos de los cuales guardan relación con la idea de mej... Leer más

Deberíamos dormir sin ropa interior

noviembre 03, 2023 Sin comentarios

Redacción, 03-11-2023.- La piel es el órgano más grande del cuerpo y como tal hay que cuidarlo. Sin embargo, cuando hablamos de la zona íntima, ya sea... Leer más

Pautas para dormir bien en verano

julio 29, 2023 Sin comentarios

Redacción, 29-07-2023.- Las altas temperaturas nocturnas son una de las causas de insomnio, comportan dificultad para el descanso e implican mayor can... Leer más

Pautas para dormir bien en verano

julio 26, 2023 Sin comentarios

Redacción, 26-07-2023.- Las altas temperaturas nocturnas son una de las causas de insomnio, comportan dificultad para el descanso e implican mayor can... Leer más

Dormir: La luz natural diurna y la oscuridad nocturna garantizan una buena calidad de sueño

julio 13, 2023 Sin comentarios

Redacción, 13-07-2023.-Diversos estudios médicos sostienen que la luz intensa, recibida a primeras horas del día, ayuda a sincronizar el ritmo circadi... Leer más

Consejos para dormir más y mejor

julio 04, 2023 Sin comentarios

Redacción, 04-07-2023.- Para burlar el insomnio, Charles Dickens decidió poner en práctica los remedios que otro insomne de la época, Benjamin Frankli... Leer más

¿Has probado a tomar pastillas de magnesio para dormir mejor?

mayo 28, 2023 Sin comentarios

Redacción, 28-05-2023.-  El insomnio es una condición médica cada vez más común. Tanto que las estadísticas aseguran que lo sufre el 50% de las person... Leer más

Dormir menos de 6 horas es riesgo de enfermedad cardiovascular

marzo 15, 2023 Sin comentarios

Redacción, 15-03-2023.- El Día Europeo para la Prevención del Riesgo Cardiovascular tiene como objetivo concienciar a la población sobre la importanci... Leer más

¿Dormir mucho puede ser perjudicial para tu salud?

noviembre 10, 2022 Sin comentarios

Redacción, 10-11-2022.- Un buen descanso es esencial para gozar de una buena salud tanto física como mental. Es importante cuidar la alimentación y ha... Leer más

Dormir a un bebé que llora: caminar con él en brazos y esperar ocho minutos antes de acostarle

septiembre 22, 2022 Sin comentarios

Redacción, 22-09-2022.- Una nueva investigación ha comprobado que la mejor manera de calmar a un bebé que llora es caminar cinco minutos llevándole en... Leer más

Consejos para dormir bien con altas temperaturas

julio 20, 2022 Sin comentarios

Redacción, 20-07-2022.-Las altas temperaturas nocturnas son una de las causas de insomnio, comportan dificultad para el descanso e implican mayor cans... Leer más