Redacción, 11-05-2021.- Especialistas del Hospital Quirónsalud Málaga participan en el Proyecto Stay Healthy de la Fundación Quirónsalud, que promueve la importancia de hábitos de vida saludables en la adolescencia, con sesiones presenciales en institutos malagueños. El programa educativo Stay Healthy de Fundación Quirónsalud llega a las aulas de Málaga, donde se realizan durante esta semana un total de 13 sesiones presenciales que abarcan las temáticas de nutrición, sueño o adicciones a la tecnología.
Durante los talleres, los profesionales expertos en Endocrinología y Nutrición, Pediatría o Psicología Clínica del Hospital Quirónsalud Málaga resolverán de primera mano las dudas de los 300 adolescentes participantes acerca de las temáticas tratadas. El objetivo: generar un impacto positivo en la calidad de vida de las generaciones futuras.
Durante las sesiones de esta semana, el doctor Manuel Baca, jefe del Servicio de Pediatría y Neonatología del Hospital Quirónsalud Málaga, trata los hábitos de sueño en el adolescente, centrándose en la necesidad de dormir ocho horas diarias y mantener una higiene de sueño o evitar acostarse tarde. “Es importante seguir unos hábitos de sueño regulares, consiguiendo el descanso necesario cada día. En este sentido, es importante señalar que la recuperación del sueño durante el fin de semana no sólo no recupera las horas perdidas, sino que altera nuestro reloj interno, reforzando la falta de sueño y aumentando la probabilidad de desarrollar enfermedades cardiovasculares, obesidad y otros trastornos”, señala el pediatra.
También participa en las sesiones otros especialistas como la doctora Lola Zambrano, del equipo de Pediatría, Valentina Lijesen, del servicio de Endocrinología y Nutrición del Hospital Quirónsalud Málaga, y la psicóloga Carmen Barceló, psicóloga clínica especialista de la Unidad de Terapia, Rehabilitación y Psicología.
