Redacción, 30-12-2020.-Diciembre es un mes lleno de acontecimientos entrañables y reuniones familiares que, en muchas ocasiones, ayudan al adulto mayor a recuperar la ilusión haya podido perder. Pero este año es diferente.
Para pasar estas navidades en familia y mantener un buen estado de ánimo de los más mayores la Clínica López Ibor ofrece estos consejos:
- Decorar el hogar para conseguir un ambiente navideño reconfortante: colocar el Belén o montar el árbol de navidad o decorar la casa junto a un ser querido, es una buena forma de involucrarlos, porque los harás sentir participativos y especiales.
- Cantar villancicos: Puede incluso resultar interesante imprimir las letras en tamaño grande para cada integrante del hogar y cantarlas en conjunto. Además de pasar un rato entrañable en familia, con esta actividad se conseguirá revocar recuerdos de la infancia y épocas pasadas, estimulando así la memoria de nuestros mayores.
- Cocinar en familia:hacer participar al adulto mayor con la preparación de la cena o alguna otra receta de dulces de navidad, como galletas, pan de pascua, roscón de reyes, etc. Es muy importante para que se sienta integrado y con capacidad para ayudar en la elaboración de estos platos. Al mismo tiempo, es recomendable pedirle que cuente cuáles eran sus comidas favoritas de cuando era pequeño.
- Contar historias en familia: incentiva a todos tus parientes y sobre todo a las personas mayores a que cuenten alguna anécdota o historia navideña que haya sido importante en su infancia o alguna época que recuerde con cariño de su vida. La idea es que todos compartan sus recuerdos, disfruten un momento de alegría y mantengan su mente activa.
- Salir a ver la decoración navideña:pasear por el barrio con todas las medidas de seguridad para ver la iluminación y los adornos, puede resultar un buen panorama familiar. Si no queremos exponer a nuestros seres queridos a una salida física, podemos acercarles a este momento de una forma más segura viendo la iluminación desde el coche o a través de una videollamada, así también disfrutarán de las hermosas decoraciones.
- Manualidades: dibujar, pintar, pegar, colorear para poder crear tarjetas navideñas, siempre es una alternativa atractiva para que lo realicen los adultos mayores. Además, pueden hacer otras creaciones como guirnaldas para las paredes, figuras para el pesebre, adornos para el árbol de navidad, marcapáginas para regalar, centros con piñas para decorar la mesa, etc.
- Recopilar tradiciones de otras épocas: para transmitir a las nuevas generaciones cómo se festejaban las fiestas y cuáles eran los elementos más importantes de ellas, reuniendo fotografías y canciones de los anuncios de juguetes y muñecas, de la lotería de navidad, de cómo se decoraban las calles y las casas, de programas de televisión…
- Creación de un álbum de recuerdos: reunir fotografías de reuniones de Navidad de otros años y recordar viejos momentos compartidos con familiares, podremos descubrir cómo era la Navidad en otra época, su juventud, o como la disfrutaron con sus hijos.