Bartolomebeltran.com, 19-05-2016.- Recuperamos de la página web del doctor Bartolomé Beltrán , «Pacientes en buenas manos» un estracto del artículo «De cómo controlar la hipertensión» en el que ofrece una serie de consejos para hacer frente a esta patología:
«Se acaba de celebrar el Día Mundial de la Hipertensión, una enfermedad que padece entre el 20 y el 30 por ciento de la población española adulta y entre el 40 y 50 por ciento de los mayores de 60 años.
Se puede hacer frente a esta patología siguiendo una serie de consejos, como acaba de entregar laboratorios Cinfa. Para entendernos, yo los agruparía en los que están en el ámbito de la nutrición y la pérdida de peso, los que se deben a los hábitos saludables y finalmente los que vienen dados por la asistencia sanitaria y sus profesionales.
El primer consejo en el ámbito de la nutrición es controlar nuestro peso; ya que en algunos casos, una reducción de peso controlada es beneficiosa para equilibrar los niveles de tensión…»
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