Redacción, 11-04-2020.- Este año viviremos una Semana Santa muy excepcional y diferente. Ahora, pasamos de sacar el máximo provecho de la conciliación con el teletrabajo y los fines de semana a disfrutar de unas vacaciones en casa, eso sí, llenas de oportunidades y momentos para disfrutar.
Tal y como recoge Mattel, cuando los adultos juegan con niños, el cuerpo libera endorfinas e incrementa el nivel de oxitocina, mejorando el estado de ánimo, la sensación de bienestar y reduciendo los niveles de estrés. Está comprobado científicamente que los niños se ríen 600 veces al día, mientras que los adultos lo hacen solo cinco.
Mattel ha preparado una lista de consejos y un calendario de actividades para disfrutar de esta Semana Santa en familia:
- Seguir disfrutando de las tradiciones, podemos crear nuestra propia procesión en casa combinando todos nuestros juguetes.
- Hacer actividades especiales. Planear actividades diferentes cada día, vinculándolas al momento especial de Semana Santa. Podemos preparar gymkanas, manualidades, búsqueda de huevos de pascua en casa.
- Crear nuevas tradiciones. Una tradición se crea cuando la gente ha disfrutado tanto de una actividad que solo piensa en repetirla. Creemos momentos para volver a repetirlo al año siguiente hasta convertirlo en una tradición familiar.
- Aprovechar para estimular nuestra creatividad. Podemos crear nuestro propio videoclip bailando en familia o incluso grabar un documental sobre las cosas que pasan en casa.
- Mantenernos activos a nivel físico. Bailar juntos estimula las neuronas espejo y te vincula a la persona con la que estás haciéndolo de una forma especial.
- Descubrir nuevas culturas desde casa. Crear actividades lúdicas con los niños acompañadas de aprendizajes relacionados con el mundo.
- Encuentra momentos para ti mismo.
- Entrenar la mente para pensar en positivo. Hacer el ejercicio de sacar 3 cosas positivas al día cada noche hace que enfoquemos nuestra mente para fijarnos más en lo positivo
- Transformar las tareas en algo positivo. Una posible solución puede ser convertir estas tareas en un juego y dar puntos por las tareas realizadas. Así, al final del confinamiento pueden canjearlo por algún regalo o premio.