Redacción, 21-02-2019.- La vitamina E ofrece diversidad de propiedades y beneficios, tanto para la piel, cabello como uñas al ser un fuerte vigorizante para el organismo en general.
Asimismo, tal y como recoge OK Diario, ayuda a combatir las arrugas y los signos de expresión y por tanto frena el envejecimiento.
A continuación se muestran los beneficios de la vitamina E para el organismo:
-Endurecedor de uñas: Si tienes las uñas algo quebradizas y siempre se rompen, no hay nada mejor que tomar alimentos ricos en vitamina E para que éstas se refuercen mucho más.
-Atenúa las arrugas: Es una de las principales acciones de este nutrientes, de ahí que esté en cremas hidratantes y antiarrugas. Este nutriente se perfila como el aliado natural perfecto para atenuar las arrugas y rejuvenecer nuestra piel.
-Pestañas más fuertes: Se consigue con productos que llevan esta vitamina (sólo debes fijarte cuando vayas a comprar tu rimmel) o bien también puedes aplicar gotas de esta vitamina sobre tu máscara de pestañas.
-Fortalece el pelo: La vitamina E aporta beneficios también para nuestro pelo, especialmente si lo tenemos algo seco, pues esto puede hacer que se estropee y se rompa con una mayor facilidad. Con el fin de aportar la hidratación adecuada que necesita este tipo de pelo, nos haremos con champúes enriquecidos con vitamina E, además de tomar alimentos que lleven buena parte de esta vitamina.