Redacción, 30-04-2015.- El sedentarismo se considera un factor de riesgo que aumenta la mortalidad y la incidencia de numerosas enfermedades por lo que, para prevenir estos efectos, aconsejan alternar pequeños periodos de actividad física para compensar las horas que uno permanece sentado o tumbado.
«Incluso personas que realizan algo de ejercicio físico al día pasan muchas horas sentados», ha destacado Marcela González-Gross, catedrática de la Universidad Politécnica de Madrid, que reconoce que hay un grupo de población considerado como «activos sedentarios» o sedentarios activos» en los que «el tiempo de ejercicio físico no compensa las horas de sedentarismo.