Redacción, 29-08-2018.-Fabien Guez, cardiólogo que ejerce en el hospital público Ambroise-Paré de Boloña, compagina su carrera profesional con la de la divulgación. En esa senda ha escrito el libro «Cómo (no) tener un ataque al corazón» (Urano). En una entrevista con ‘La Razón’ aborda cómo disfrutar de una mejor salud siguiendo hábitos de vida saludables. A continuación puede leer parte de la entrevista.
Pregunta- ¿Por qué cuesta tanto que la salud se ponga de moda sin caer en los extremismos insanos?
Respuesta- A pesar de la cantidad de conocimiento sobre el estilo de vida saludable, las personas no siguen estas instrucciones. Una de las razones clave es que no tenemos ningún síntoma antes del incidente cardiovascular o ataque cardíaco, por lo que resulta muy difícil sensibilizar a la población. El colesterol y la diabetes son sólo cifras en el análisis de sangre; el tabaco no cambia nada en la salud o en su estado de ánimo hasta que el ataque al corazón (y, cada vez más, el cáncer) y la presión arterial alta realmente muestran cualquier síntoma.
P -El corazón constituye el motor del cuerpo humano. Cualquier fallo en él puede provocar un trágico desenlace. ¿Hasta qué punto somos conscientes de esto?
R-La gente es consciente de que conoce los factores de riesgo como el sobrepeso, el tabaquismo, el colesterol y la historia familiar cardiovascular. La población debe conocer que un ataque cardiaco no conduce a la muerte, sino más a menudo a una vida muy dura y mala.
P -¿Qué es mejor: usar el miedo a las consecuencias o razonar para que las personas sigan las indicaciones?
R-El médico no es un policía, su trabajo es aconsejar y prevenir, no puede forzar a los pacientes a seguir sus instrucciones. Lo mejor que se puede hacer siempre es explicar la enfermedad junto a los factores de riesgo y sus consecuencias, para que el enfermo se convierta en un actor en su propia vida.
P -¿Cuál es el secreto para preparar al corazón para vivir 100 años?
R-No sólo se trata de una única fórmula, sino de muchos secretos: practicar el deporte que te gusta realizar de forma frecuente, comer de todo pero con moderación, disfrutar cada uno de su trabajo, someterse a chequeos médicos regulares y pensar de forma positiva. En resumen, disfrutar de la vida.
P -El tabaco es el gran talón de Aquiles de la Medicina moderna. Una espada de doble filo, ya que su venta está permitida pero sus impuestos son los que sirven para financiar la salud en muchos países. ¿Por qué no está estrictamente prohibido?
R-Fumar es el factor de riesgo cardiovascular más importante, los impuestos derivados de su consumo-venta no son suficientes para pagar el coste médico de sus implicaciones. Pero no está prohibido obtenerlo, tenemos que analizar esto y, sobre todo, educar más y más desde la escuela. El aumento de los impuestos y los precios no son la vía más importante para conseguir reducir las cifras de tabaquismo.
P -Hay que practicar deporte, pero a veces es un desencadenante de problemas en personas que no se han movido en su vida y quieren hacer todo en una semana. ¿Dónde se encuentra el equilibrio?
R-Ejercitarse físicamente constituye un factor muy importante para disfrutar de esperanza de vida en buenas condiciones, pero tiene que hacerse de la manera correcta, con regularidad durante toda la vida, adaptada a su psique, morfología, gusto, presupuesto y con placer.