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Redacción, 28-04-2015.- Un estudio del Centro Nacional de Investigaciones Cardiovasculares (CNIC) ha puesto de manifiesto que el seguimiento habitual de una dieta mediterránea aumenta en un... Leer más
Redacción, 27-04-2015.- Los hidratos de carbono deben aportar entre el 50 por ciento y 60 por ciento del total de la ingesta calórica diaria porque, de lo contrario, pueden aparecer «importa... Leer más
Redacción, 26-04-2015.- Las vegetales frescos son fuente inagotable de vitaminas, minerales y fibra, por este motivo deberían estar incluidos siempre en nuestra dieta. Sin embargo, muchas ve... Leer más
Una mala alimentación genera más enfermedades que el sedentarismo, el alcohol y el tabaquismo juntos
Redacción, 23-04-2015.- Es el exceso de azúcar y de carbohidratos en nuestra dieta, y no falta de actividad física, lo que está detrás del aumento de la obesidad. Es hora de terminar con el... Leer más
Redacción, 23-04-2015.- La doctora Pilar Martín Vaquero, endocrinóloga de la Clínica d-médical de Madrid, nos sienta a su mesa repleta de cereales nutritivos y apetitosos para demostrarnos q... Leer más
Redacción, 22-04-2015.- El pomelo es un cítrico con amplias propiedades y gran versatilidad en la cocina, pero poco utilizado. Es una buena opción para tomar fruta y está incluido en muchos... Leer más
Redacción, 21-04-2015.- Cumplir a rajatabla una dieta es un objetivo que no todas las personas suelen cumplir y, de hecho, hay estudios que muestran que seis de cada diez personas abandonan... Leer más
Redacción, 20-04-2015.- Investigadores del Instituto de Agroquímica y Tecnología de Alimentos (IATA) del Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC) y de la Universitat Politècnic... Leer más
Redacción, 20-04-2015.- Una dieta rica en vegetales de la familia de las crucíferas como el brócoli puede ayudar a reducir el riesgo de padecer algunos tipos de cáncer como los de mama, prós... Leer más
Redacción, 18-04-2015.- El abuso reiterado de bebidas azucaradas se asocia con un mayor riesgo de desarrollar síndrome metabólico (hipertensión, glucosa alta en la sangre, colesterol y obesi... Leer más