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Redacción, 26-10-2019.- En la madrugada del sábado 26 al domingo 27 de octubre tendrá lugar el cambio de hora habitual del otoño. Esa noche, a las dos de la madrugada, nuestros relojes deber... Leer más
Redacción, 15-10-2019.-Durante el otoño, el cambio de hora o la variación de las temperaturas influyen en las rutinas de sueño de las personas. Dormir las ocho horas diarias recomendadas es... Leer más
Redacción, 23-05-2019.- El sueño debe considerarse como un tándem con la salud, al igual que la dieta y el ejercicio, para ayudar a la población a adoptar unos hábitos de sueño más saludable... Leer más
Redacción, 14-04-2019.- La Sociedad Española de Sueño (SES) ha inaugurado su XXVII Reunión Anual, que se ha celebrado en el Palacio de Congresos Europa de Vitoria-Gasteiz. Tal y como recoge... Leer más
Redacción, 03-04-2019. La National Sleep Foundation recomienda que los adultos de entre 24 y 64 años descansen entre siete y nueve horas cada noche. Una cosa es lo que recomienda y otra lo q... Leer más
Redacción.- 22-03-2019. Un grupo de especialistas del Servicio de Pediatría de la Fundación Jiménez Díaz ha sido galardonado con el Premio a la Mejor Comunicación durante el VI Curso de Salu... Leer más
Redacción, 15-03-2019.- Hoy se celebra el Día Mundial del Sueño, que este año tiene como lema; “Sueño saludable, envejecimiento saludable”. Según datos de la Sociedad Española de Neurología... Leer más
Redacción, 12-02-2019. Los trastornos del sueño son prevalentes en los niños. El 7,4% presenta ronquido primario durante el sueño y entre el 2 y el 4%, síndrome de apneas/hipoapneas obstruct... Leer más
Redacción, 03-02-2019.-Dormir menos de seis horas al día aumenta hasta un 34% el riesgo cardiovascular. «Es primordial despertarse con la sensación de haber descansado», asegura la doctora C... Leer más
Redacción, 01-11-2018. La noche del 28 de octubre las agujas del reloj se retrasaron una hora, proporcionando a los españoles 60 minutos extra de sueño. Como afirma el Dr. Rafael del Río, di... Leer más