Redacción, 12-06-2014.- La llegada del verano y las vacaciones trae consigo las preocupaciones por tener un cuerpo 10. La Dieta de la Zona propone un estilo de alimentación saludable para alcanzar el peso ideal sin renunciar a ningún alimento. El secreto está en tener una alimentación equilibrada que nos permita mantener buenos hábitos alimenticios.
Lucir una figura más esbelta y retrasar los síntomas del envejecimiento son sólo algunas de las ventajas que proporciona La Dieta de la Zona, un estilo de alimentación saludable que se basa en la regulación hormonal, a través de la ingesta proporcional de hidratos de carbono, proteínas y grasas, 40% – 30% – 30% durante cada comida.
Este programa fomenta un estilo de vida y de alimentación equilibrada que no sólo ayuda a perder peso de forma saludable, sino que aporta grandes beneficios al organismo gracias a sus capacidades anti-inflamatorias y anti-oxidantes. Además, comer en las proporciones 40-30-30 junto al aporte de omega 3 y polifenoles, proporciona mayor energía al cuerpo, mejorando el rendimiento tanto físico como mental.
Comer en la Zona es muy fácil
El creador de la Dieta de la Zona, el Dr. Barry Sears, aconseja hacer cinco comidas al día, tres principales y dos más ligeras (a media mañana y a media tarde), sin dejar pasar más de cuatro horas entre cada comida.
La Dieta de la Zona, un estilo de alimentación con grandes beneficios
Una de las propiedades de este programa de alimentación es que se trata de una dieta anti-inflamatoria, lo que ayuda a prevenir el envejecimiento de la piel .
Redacción, 12-06-2014.- La llegada del verano y las vacaciones trae consigo las preocupaciones por tener un cuerpo 10. La Dieta de la Zona propone un estilo de alimentación saludable para alcanzar el peso ideal sin renunciar a ningún alimento. El secreto está en tener una alimentación equilibrada que nos permita mantener buenos hábitos alimenticios. Lucir una figura más esbelta y retrasar los síntomas del envejecimiento son sólo algunas de las ventajas que proporciona La Dieta de la Zona, un estilo de alimentación saludable que se basa en la regulación hormonal, a través de la ingesta proporcional de hidratos de carbono, proteínas y grasas, 40% – 30% – 30% durante cada comida. Este programa fomenta un estilo de vida y de alimentación equilibrada que no sólo ayuda a perder peso de forma saludable, sino que aporta grandes beneficios al organismo gracias a sus capacidades anti-inflamatorias y anti-oxidantes. Además, comer en las proporciones 40-30-30 junto al aporte de omega 3 y polifenoles, proporciona mayor energía al cuerpo, mejorando el rendimiento tanto físico como mental.
Comer en la Zona es muy fácilEl creador de la Dieta de la Zona, el Dr. Barry Sears, aconseja hacer cinco comidas al día, tres principales y dos más ligeras (a media mañana y a media tarde), sin dejar pasar más de cuatro horas entre cada comida. La Dieta de la Zona, un estilo de alimentación con grandes beneficios Una de las propiedades de este programa de alimentación es que se trata de una dieta anti-inflamatoria, lo que ayuda a prevenir el envejecimiento de la piel .