Redacción.- Cada vez son más las personas que realizan viajes a otras partes del mundo. En esos viajes es fundamental conocer y prevenir posibles riesgos derivados de los cambios geográficos, climáticos, sociales, higiénicos y gastronómicos. Este el objetivo de la nueva campaña de educación sanitaria puesta en marcha por el Colegio Oficial de Farmacéuticos de Zaragoza, con la colaboración de Laboratorios Cinfa, en las 506 farmacias de la provincia.
Bajo el lema “Consejos para viajar con salud. Consulta con tu farmacéutico”, la campaña incluye la distribución de 25500 guías informativas con recomendaciones para antes, durante y después del viaje, así como un apartado sobre vacunas obligatorias y recomendadas, y sobre cómo preparar el botiquín de viaje. Las medidas de prevención frente al virus Zika completan esta guía para disfrutar de un viaje sin sustos.
Recomendaciones para el viaje
A la hora de viajar a un país tropical debemos consultar al menos un mes o un mes y medio antes del viaje a un centro de vacunación internacional para conocer la situación sanitaria del país y las medidas de prevención que deban adoptarse. También deben informarse de las vacunas o tratamientos preventivos necesarios para el país que se visita. Además tendremos que visitar al médico antes del viaje si se padece alguna enfermedad o alergia o se esté tomando algún tratamiento. Es aconsejable tener un informe médico preparado y llevar la cantidad suficiente de medicación para todo el viaje en el caso de las personas sometidas a tratamiento.
Ya en el país de destino, se debe tener precaución con los alimentos y bebidas, que son la causa más frecuente de enfermedad en el viajero. Algunos consejos importanes son: lavarse las manos con frecuencia para evitar infecciones, beber agua embotellada o tratada y evitar el consumo de hielo que no haya sido preparado con agua segura, no tomar productos lácteos, si no está seguro que han sido elaborados con leche pasteurizada, evitar los productos crudos y el consumo de productos de puestos callejeros.
Respecto al entorno, también puede conllevar riesgo, por eso algunos consejos útiles son: protegerse del calor, de la humedad y de la exposición directa al sol, contra picaduras de insectos, extremar las medidas para evitar contagios en lugares de baño y cuidar la higiene personal. Para el sol se recomienda llevar protección solar alta y gorros para protegerse.
Por último, se debe elegir ropa y calzado adecuados para el destino al que viajamos y llevar un pequeño botiquín que contenga material de cura.