La Voz de Galicia, 22-04-2016.- El Consejo General de Colegios Oficiales de Podólogos alertaba hace unas semanas de los riesgos para la salud que conlleva el uso prolongado de las zapatilla con ruedines y pedía a los colegios que no permitiesen su uso, después de que un estudio haya demostrado que aumentan la carga en el antepié y la presión media sobre el talón, como informamos en Bueno para la salud.
Con motivo de las Jornadas Astur-Galaicas de Podología Pediátrica, Roberto Pascual diserta en Ribadeo (Lugo ) sobre calzado infantil y ha concedido la siguiente entrevista al periódico La Voz de Galicia, que aqui compartimos:
Pregunta-No a «heelys», ¿por?
Respuesta -Hasta un 11 por ciento de los niños de infantil y primaria las llevan al cole a veces. Queríamos ayudar a los padres a decirles a sus hijos que no pueden; si los centros no las permiten, al padre le es más fácil decirle al niño que no. Son juguetes, no deben usarse como calzado porque llegan a pesar el doble que los zapatos deportivos normales. Con los ruedines, tienen tacón y, cuanto más alto, más peso se traslada a la parte delantera del pie, que no está para soportar peso, tiene una función dinámica, de propulsión. Si durante el crecimiento se carga hasta el 75 por ciento del peso en la parte delantera, esos huesos cambian y toda la musculatura de atrás se acostumbra a ser más corta. Está certificado científicamente que eso está muy relacionado con problemas posturales, de espalda, de rectificaciones de curvaturas lumbares, pies planos… Para vencer la inestabilidad han hecho zapatillas más duras y, cuanto más rígidas, más difícil que el niño camine, no le dejan flexibilidad.
P-También aconsejan que las zapatillas deportivas no sean el calzado escolar habitual.
R-En nuestro estudio comprobamos que más del 60 por ciento de los niños van al cole con zapatillas de fútbol. Podemos extenderlo a cualquier zapatilla específica de un deporte: fútbol, baloncesto, tenis, balonmano… Se caracterizan por ser muy estrechas, con la puntera muy metida hacia dentro, y las de niños suelen ser de plástico… Lo que ya es una barbaridad son los niños que van al cole con zapatillas deportivas con tacos. Los padres tienen que tener concienciación de que ese no es el calzado escolar adecuado.
P-¿Cuál lo sería?
R-No es malo usar un zapato deportivo toda la semana, si no es específico de ningún deporte. El calzado ideal tiene que tener algún sistema de sujeción, velcros o cordones; el contrafuerte, la parte de atrás, nunca debe ser rígido porque limita los movimientos del tobillo y su desarrollo; no tiene que tener ningún sistema de amortiguación; la suela ha de tener la misma flexibilidad que la natural del pie, y es importante que pese poco.
P-¿Y para elegir la talla adecuada?
R-Lo más utilizado, meter el pie dentro del zapato e intentar meter tu dedo por la parte trasera, tiene el problema de que el niño puede estar engarrando los dedos para que me quepa. Hay opciones mejores. Ya hay calzados que permiten quitar la plantilla, y tienen un dibujo que indica si es excesivamente corto o largo. Si no, en casa, con el niño descalzo, encima de un folio, se traza el contorno del pie y se recorta. Por dentro, el zapato tiene que ser de centímetro a centímetro y medio más grande que el pie.