Redacción, 04-12-2014.- Los españoles duermen una media de 7,12 horas diarias, una cantidad que dos de cada tres (63%) considera que es suficiente. Un tercio (32,2%) cree que debería dormir más y sólo un 4,5% reconoce que duerme demasiado. Los hombres duermen diez minutos más que las mujeres.
Según el barómetro de noviembre del Centro de Investigaciones Sociológicas (CIS), los hombres duermen 7,17 horas frente a las 7,07 horas de las mujeres. También hay diferencias por edades. Los que más duermen son los consultados de 18 a 24 años, que confiesan pasar 7,65 horas en la cama. Les siguen los mayores de 65 años, con 7,25 horas. Los que aseguran dormir menos son los que están entre los 45 y los 64 años, con 6,93 horas diarias.
Entre semana, la mitad de los españoles (47,1%) duerme entre 6 y 7 horas y otro 30,8% disfruta de una hora más cada día en la cama. Un 10,6% duerme menos de 6 horas y un 9,6%, en cambio, pasa más de 10 horas cada día durmiendo.