Redacción, 06-01-2015.- El 80 por ciento de las parejas necesitan más de un mes para conseguir quedarse embarazadas y al cabo de un año, en torno 85 por ciento de las parejas lo logran, lo que significa que aproximadamente el 15 por ciento restante deberían consultar con un especialista en reproducción asistida ya que puede que padezcan un problema de esterilidad, según el Hospital Vithas Nuestra Señora de América.
Por ello, el el responsable de la Unidad de Reproducción Asistida del Hospital Vithas Nuestra Señora de América, el doctor Juan Ordás ha diseñado una serie pautas para facilitar la fecundación y la buena marcha del mismo durante la gestación, así como el buen desarrollo del futuro bebé:
1. Mantenimiento de peso.
2. No fumes.
3. Prohibido el alcohol.
4. Cuidado con la cafeína.
5. Toma vitaminas.
6. El yodo es beneficioso.
7. No tomes drogas.
8. Consulta a tu médico si tomas medicamentos.
9. Reduce el estrés.
10. Si es necesario, vacúnate.
11. Cuidado con los contaminantes ambientales.
12. Dieta equilibrada.
13. realiza ejercicio físico.
14. Visita médica preconcepcional