Redacción, 16-01-2021.- Pasar algo de tiempo al aire libre, en la medida de lo posible, y apagar los dispositivos móviles se asocia con mayores niveles de felicidad durante un período de confinamiento, según un nuevo estudio dirigido por académicos de la Universidad Anglia Ruskin, en Cambridge (Reino Unido), la Universidad de Ciencias de la Salud Karl Landsteiner (Austria) y la Universidad de Perdana, en Kuala Lumpur (Malasia).
Tal y como recoge Europa Press, estudios académicos previos habían indicado cómo estar al aire libre, particularmente en espacios verdes, podría mejorar la salud mental, favoreciendo una imagen corporal más positiva, y disminuyendo los niveles de depresión y ansiedad. Sin embargo, esta nueva investigación examinó cómo los niveles de felicidad durante un confinamiento nacional se veían afectados por el hecho de poder estar al aire libre, la cantidad de tiempo de pantalla diaria (uso de la televisión, la computadora y el teléfono inteligente) y los sentimientos de soledad.
Es por ello que el co-autor principal del informe, Viren Swami, ha advertido de que, aunque los periodos de restricciones puedan ayudar a ralentizar la transmisión de COVID-19, las investigaciones también han demostrado que los periodos prolongados de confinamiento tienen un efecto negativo en la salud mental.