Redacción, 15-10-2022.– En Extremadura, los problemas relacionados con el estado de ánimo como la depresión y la ansiedad se encuentran entre las 10 primeras enfermedades de larga evolución o crónicas referidas a la población extremeña mayor de 15 años, según los datos del III Plan de Salud Mental de la región, según Quironsalud.
En concreto, el 10,1% de la población adulta extremeña declara padecer depresión y el 8% sufre ansiedad.
Como explica la psicóloga Marta Alba, del Hospital Quirónsalud Clideba, la salud mental se refiere al estado de equilibrio entre el aspecto cognitivo, emocional y conductual de una persona, que le va a permitir adaptarse al entorno de forma favorable y resolutiva. Para conseguir ese equilibrio, recomienda el desarrollo y mantenimiento de habilidades de autocuidado tanto del plano físico, como del emocional y cognitivo.
Problemas de salud mental
A la hora de detectar que algo no está funcionando bien, según la experta del Hospital Quirónsalud Clideba, «tenemos que estar atentos por si percibimos alguna dificultad para adaptarnos a nuestro entorno de forma favorable o adaptarnos a las principales áreas de funcionamiento como el área personal, el familiar, social, laboral o de pareja».
