Redacción, 06-08-2021.- Seguro que estás deseando desconectar y disfrutar del verano, pero para eso, es necesario que tengas tu maleta preparada para todo tipo de situaciones. La mayoría de las veces, estamos fuera de casa y pueden surgir contratiempos de salud leves, debido al cambio de hábitos y de localización.
Por eso, es importante disponer de un botiquín/neceser vacacional para el verano, pequeño y manejable, para ahorrar tiempo y espacio en situación de urgencia, según Redacción Médica
¿Qué productos tiene un botiquín vacacional?
- Analgésicos/antipiréticos también en formato jarabe, si viajan niños pequeños.
- Termómetro.
- Antihistamínicos. En caso de alguna alergia se aconseja tenerlos a mano.
- Algún remedio para el mareo. En el caso de viajar en barco, avión, coche o similares.
- Lociones antimosquitos y crema o roll-on post picaduras. Una picadura puede amargarte un viaje, por lo que se aconseja disponer de este tipo de productos.
- Kit de vendas, tiritas, cristalmina o algún desinfectante. En el caso de sufrir alguna herida, son buenos aliados, y sobre todo si tus vacaciones son en la montaña.
- Crema reparadora de la barrera cutánea. Existe una amplia variedad de cremas de este tipo, son multiusos, y sirven para cicatrizar la piel, curar quemaduras de todo tipo (incluso las solares) y disminuir irritaciones.
- Fotoprotector y loción after sun. Para calmar la piel tras la exposición solar.
- Probióticos, que regulan el tránsito intestinal. Evitan las diarreas o estreñimiento, además se aconseja tomarlos unos días antes y durante el viaje.
¿Qué otras precauciones debemos tener al viajar?
- Hidratarse bien.
- Utilizar ropa adecuada para el viaje.
- No olvidar la medicación de uso diario.
- Llevar el botiquín a mano.
- Tener siempre el número de emergencias cercano.
- Localizar una farmacia de guardia, así como un centro de salud u hospital que disponga de servicio de urgencias.
