Redacción, 29-01-2022.- En los últimos años, el bienestar emocional ha cobrado especial protagonismo en todos los ámbitos de la sociedad. La importancia del cuidado integral de la salud, que abarque tanto el estado físico como mental, se ha convertido en una de las principales cuestiones a abordar.
Según datos de la Encuesta Europea de Salud, más de 2 millones de personas en España padecen depresión, una enfermedad con una alta prevalencia en nuestro país pero que durante mucho tiempo ha sido el gran tabú de la salud, según Sanitas.
Esta dolencia afecta de manera grave a más de 230.000 personas y en mayor medida a las mujeres (7,1%) que a los hombres (3,5%).
“En muchas ocasiones los problemas de salud mental de los mayores son asumidos como síntomas normales de la edad. La tristeza o la apatía son frecuentemente interpretadas como una consecuencia de una enfermedad física o de una patología crónica y esto lleva a desatender sus necesidades y a diagnósticos erróneos. Pero la depresión no forma parte del envejecimiento, no es un signo de debilidad ni un defecto del carácter”, advierte David Curto, director Médico, Calidad e Innovación de Sanitas Mayores.
Por su parte, Diana Camín, psicóloga de bluaU de Sanitas ha elaborado una lista de síntomas que pueden ayudar a reconocer una depresión si cinco de ellos se experimentan durante cuatro u ocho semanas:
- Sentirse deprimido la mayor parte de día o casi todos los días.
- Perder el interés o dejar de sentir placer por todas o por casi todas las actividades.
- Perder o ganar peso sin habérselo propuesto.
- Problemas para dormir o se pasa demasiado tiempo en la cama.
- Mayor agitación o dificultad para moverse.
- Falta de motivación, energía y sensación de fatiga.
- Problemas de autoestima o sentimiento de culpabilidad excesiva, no simplemente un autorreproche.
- Problemas para pensar, para concentrarse o para tomar decisiones.
- Pensar en la muerte (no sólo miedo a morir) y pensamientos suicidas.
