Redacción, 08-02-2024.- La dieta saludable por excelencia es la dieta mediterránea. Es buena para muchas cosas, pero si además se le suma un extra de aceite de oliva virgen extra, sus beneficios se multiplican (control del colesterol, pérdida de peso, control de la hipertensión, reducción del riesgo de padecer cáncer…).
Teniendo en cuenta esto, un grupo de investigadores decidió plantearse si los beneficios de la dieta mediterránea, enriquecida con aceite de oliva virgen extra, podrían también repercutir en la salud mental. Pues bien, lo que han descubierto es que podría ser así.
Tal y como recoge La Nueva España, el estudio publicado en la revista Nutritional Neuroscience ha sido coordinado por la doctora Almudena Sánchez-Villegas, investigadora del área de Fisiopatología de la Obesidad y Nutrición (CIBEROBN), del Instituto de Investigación Sanitaria de Navarra y la Universidad Pública de Navarra y tiene como primera firmante a Beatriz M Cabrera-Suárez del Hospital Universitario de Gran Canaria Dr. Negrín.
También ha contado con la colaboración por parte del CIBER de Ana González-Pinto, jefa de grupo y directora científica del área de Salud Mental (CIBERSAM), perteneciente a la Asociación Instituto de Investigación Sanitaria (IIS) Bioaraba y jefa de Servicio del Hospital Universitario de Álava.
Depresión y alimentación
La depresión es un problema de salud pública que va en aumento. Un trastorno mental que puede aparecer a cualquier edad, incluso en las más tempranas (niños de tres años), y que está considerada como una de las principales causas mundiales de deterioro de la calidad de vida.
Hasta ahora, ningún estudio previo había evaluado el efecto de una intervención personalizada con dieta mediterránea, añadida al tratamiento habitual, sobre la reducción del riesgo de recurrencia y la mejora de los síntomas depresivos en pacientes que habían sufrido depresión en anteriores ocasiones.
