Redacción, 16-05-2022.- La odontopediatra de la clínica Ribera Dent en Lugo, Lucía Sande, acudió al colegio San José, acompañada por la directora de Enfermería del hospital Ribera Polusa, María Elena Matos, para recordar a los niños algunos de los consejos básicos para una buena higiene bucal, como la importancia de cepillarse los dientes tres veces al día y usar el hilo dental o los arcos dentales, y también algunos trucos que les ayuden a acabar con las caries.
“Las caries dependen de la segregación de bacterias que hay en la placa bacteriana de nuestros dientes y del consumo de azúcares y carbohidratos fermentables, pero se puede prevenir desde casa”, ha asegurado.
Tal y como recoge Ribera Salud, el grupo de alumnos que ha acudido a la charla de Salud se ha mostrado sorprendido por la importancia que tiene la alimentación en el cuidado de la salud bucal, según les ha explicado la odontopediatra.
Además de evitar los azúcares, ha señalado Lucía Sande, “es importante evitar el picoteo entre horas e intentar tomar alimentos duros, secos y fibrosos, ya que favorecen la autolimpieza y mejoran el desarrollo de músculos y huesos”.
La odontopediatra de la clínica dental vinculada al hospital recuerda en esta charla de Salud la importancia de cepillar los dientes tres veces al día, utilizar el hilo dental o los arcos dentales y llevar una alimentación saludable, sin azúcares
También les ha llamado la atención alguno de los consejos de la odontopediatra, como la recomendación de “no enjuagarse con agua después del cepillado, porque es suficiente con escupir los restos de espuma”, revisar la cantidad de flúor que tiene la pasta que utilizan (aconseja 1500ppm de flúor en niños mayores de 3 años) y la importancia de cambiar el cepillo de dientes cada tres meses “o incluso antes si vemos que las cerdas del cepillo están abiertas”.
