Redacción, 11-11-2025.- Pasamos más tiempo sentados del que creemos. Entre la jornada laboral frente al ordenador, los trayectos en transporte y las horas de ocio frente a una pantalla, el cuerpo permanece inactivo durante buena parte del día. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), los adultos pasan de media más de nueve horas al día en posición sedentaria, un hábito asociado con un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2 y mortalidad prematura.








