La ingesta de dosis elevadas de vitaminas liposolubles puede provocar que se almacenen en el hígado y los tejidos grasos llegando a causar toxicidad. Las liposolubles más conocidas son las A, D, E y K.
Aleksandra Speranskaya, médico especialista en Endocrinología y Nutrición de Son Llàtzer, que también cuenta con consulta privada en Palma, advierte de los riesgos del consumo de complejos vitamínicos sin control farmacológico. Recomienda «comprarlos siempre en farmacias y parafarmacias en lugar de hacerlo por internet y evitar tomarlos por tiempos prolongados».
La experta advierte de que «el principal problema se da sobre todo cuando tomas algo de un mercado negro o gris sin conocer la composición real». No obstante «la ingesta durante más de tres meses de complejos vitamínicos sin supervisión médica no es recomendable, incluso cuando la compra se haya realizado en farmacia», añade.