Redacción, 06-12-2023.- El guionista y humorista Ángel Martín acaba de publicar su segundo libro: «Detrás del ruido», de editorial Planeta. Aborda en una entrevista con La Razón la importancia de tener una buena salud mental.
A continuación se recoge parte de la entrevista:
Pregunta- La enfermedad mental está a la orden del día, pero es un tabú…
Respuesta- Sí, por eso leer mi historia puede servir a mucha gente a ordenar su cabeza y evitar llegar a algo tan fuerte como lo que me sucedió. No soy médico, ni quiero sentar cátedra con lo que digo, solo es mi historia, pero si es una herramienta útil para alguien, habrá merecido la pena.
«Con ayuda profesional quizá será más fácil, pero no es imposible lograrlo sin ella»
P- A muchas personas les sigue costando dar el paso de ponerse en manos de un profesional. ¿Es imprescindible?
R- Yo confieso que di con un psicólogo muy malo que no me ayudó nada. Luego pasé por Psiquiatría tras el ingreso y no lo he vuelto a utilizar. Obviamente, cuantas más herramientas tengas a tu alcance, más fácil será salir del atolladero, pero creo que la clave está en ser consciente de que algo ocurre y dar el paso para salir de ahí. Con ayuda profesional quizá será más fácil, pero no es imposible lograrlo sin ella. La clave está en ser conscientes de que algo ocurre y querer solucionarlo.
P- El ritmo frenético en el que vivimos no ayuda a pensar en esos granitos de arena…
R- Es un error construir ese discurso de que la sociedad nos obliga a esa espiral. La sociedad eres tú, así que hay que ser valientes y enfrentarse a esa verdad que te ronda la cabeza. Deberíamos pensar en si estamos construyendo a la persona que queremos ser o si solo nos dejamos llevar por la inercia.
«Hay que ser egoístas y darse prioridad a uno mismo»
