Redacción, 05-08-2023.- La higiene bucodental es clave no sólo para mantener una buena estética sino también para evitar diversos problemas de salud. Muchas personas lo ignoran, pero conservar la salud de la boca y los dientes en buen estado depende de la condición física en general. Entonces, ésta es una buena oportunidad para repasar lo que no debes hacer a la hora de lavarte los dientes para evitar que se estropeen.
Tal y como recoge OK Diario, si bien la mayoría de nosotros sabemos que debemos lavarnos los dientes varias veces al día para mantenerlos sanos, lamentablemente solemos desconocer ciertas tareas complementarias e importantes para evitar caries y otras afecciones.
Toma nota para lavarte los dientes de manera correcta:
- Mojar el cepillo antes de lavarse los dientes
- Cantidad de pasta necesaria
- No olvides la lengua
- Menos de un minuto de cepillado
- En verano, nos saltamos la higiene bucal
- Otro error. Hay que lavarse bien la boca durante todo el año. Independientemente de la época en la que estemos
