GAES, una marca Amplifon, propone un decálogo de consejos que ayuden a mantener una buena salud auditiva de cara al próximo verano:
- Limpiar y secar bien los oídos después de cada baño.
- Bañarse en aguas de piscina o de playa limpias. Los chapuzones en aguas contaminadas incrementan la probabilidad de padecer infecciones auditivas.
- Sumergirse en el agua progresivamente para que esta no entre bruscamente en los oídos.
- Usar tapones para bañarse. Es el método más efectivo para evitar que el agua entre.
- Evitar dormir durante el aterrizaje y despegue de un vuelo de avión. Bostezar, así como masticar un chicle o caramelo son formas efectivas para destaponar los oídos.
- No hacer un uso excesivo de los aires acondicionados.
- Evitar la exposición a ruidos fuertes y cercanos, especialmente en los conciertos, ferias o fiestas populares.
- Ingerir la cantidad de agua suficiente para evitar los mareos y acúfenos provocados por la deshidratación.
- Evitar el uso de bastoncillos para limpiar los oídos, ya que pueden dificultar su sistema natural de limpieza, provocando así tapones.
- Conocer el entorno. Evita lugares ruidosos y busca zonas tranquilas. Sírvete de la aplicación Listen Responsibly para conocer y medir la contaminación acústica de tu ciudad.