Redacción, 27-03-2026.- “Los pilares del tratamiento en osteoporosis primaria son una dieta sana, evitar hábitos tóxicos y el ejercicio físico que incluya rutinas de fuerza mínimo 3 días por semana, ejercicio aeróbico suave y de equilibrio”, así lo destaca el Dr. Alejandro Ordas, Cirujano Ortopédico y Traumatólogo en el Hospital Ramón y Cajal y en el Hospital Ruber Internacional, quienha participado recientemente en la mesa “Más allá del dolor: abordaje integral de la osteoporosis en la consulta”, organizada con la colaboración de Grünenthal, en el marco de la XIX Jornada de Formación básica en Dolor “Dr. Manuel J Rodríguez”, celebrada en Benalmádena (Málaga) por la Fundación Andaluza del Dolor (FAD).
Asimismo, el especialista también señala que, “si bien en ocasiones no se puede prevenir completamente la aparición de esta enfermedad, sí se puede en muchos casos paliar sus efectos y prevenir la aparición de fracturas, que son las verdaderas causantes de la pérdida de calidad de vida y mortalidad en estos pacientes”. Y es que, según recuerda, esta enfermedad “suele debutar con una fractura tras un impacto o caída leve que, en condiciones normales, no se produciría”.
Por ello, “el cribado o detección precoz es fundamental. En la población de riesgo, hay que realizar una analítica de sangre, estimar su riesgo de fractura en base a antecedentes personales, familiares, medicación habitual, edad y sexo, y en ocasiones es necesaria una densitometría ósea, que también sirve para monitorizar la progresión de esta patología”, ha explicado el doctor Ordas.
Tal y como recoge la Fundación Grünenthal, En este sentido, el Dr. Álvaro Alcaide, médico de Atención Primaria en un centro de la sierra norte de Sevilla y ponente también en esta mesa, destaca que en las consultas de AP “priorizamos a las mujeres postmenopáusicas y a varones mayores de 50 años, con especial atención a personas que están en tratamiento con glucocorticoides durante más de tres meses y más de 5 miligramos al día”.
