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Redacción, 25-09-2022.- No hay duda de que el ayuno intermitente sigue de moda. Los adeptos a esta dieta crecen… sin gran evidencia científica que la sostenga. Lo cierto es que más allá de l... Leer más
Redacción, 07-09-2022.– El ayuno intermitente no es una dieta per sé, porque no implica variar el tipo de alimento o el número de calorías que consumimos al día, sino que consiste en e... Leer más
Redacción, 13-01-2022.- La práctica del ayuno intermitente puede tener importantes riesgos para la salud si se realiza para compensar los excesos de comidas navideñas o de fin de semana, y n... Leer más
Redacción, 28-05-2021.- Mucho se habla del ayuno intermitente. Pero, ¿es realmente saludable? Pues la respuesta es, de forma general, sí. Y así lo corroboran distintos artículos publicados e... Leer más
Redacción, 28-04-2021.- Carla Zaplana, dietista-nutricionista y autora del libro «Ayuno intermitente saludable», aborda en una entrevista con La Razón, la relación entre ayuno intermitente y... Leer más
Redacción, 22-03-2021.- El ayuno intermitente se practica desde la antigüedad en algunas religiones y culturas; sin embargo, ha ganado muchos adeptos últimamente por ser práctica habitual de... Leer más
Redacción, 08-12-2020.- El ayuno intermitente es un patrón alimentario que alterna entre períodos de ayuno y de alimentación, como su propio nombre indica. Los métodos comunes de esta tenden... Leer más