Redacción, 06-08-2021.- ¿Es sano dormir con aire acondicionado? Hay quien no puede conciliar el sueño de otra forma en las noches más cálidas del verano. La temperatura aceptable para dormir se sitúa entre 20ºC y 27ºC, de modo que 28ºC se puede considerar la cifra a partir de la cual es casi imposible lograr un descanso reparador.
Tal y como recoge CuidatePlus, poner el aire acondicionado sin un adecuado control puede afectar a las vías respiratorias superiores.
Estos son los principales problemas que ocasiona:
Garganta
Los problemas faríngeos se traducen en picor, irritación, escozor, molestias al tragar e, incluso, dolor. “Llegamos a ver la garganta más roja de lo normal porque hay sequedad de la mucosa faríngea”, precisa Cabrera. En todo caso, las faringitis que produce la climatización artificial no suelen ser muy importantes.
Laringe
Pueden surgir problemas de voz o ronquera cuando esa sequedad se extiende al resto de la vía respiratoria y llega a la laringe, causando laringitis. Cabrera recalca que los problemas de faringe por el aire acondicionado son más habituales.
Infecciones
El aumento del riesgo de infección achacable al aire acondicionado se debe a la falta de limpieza de los filtros, que acumulan microorganismos.
Otitis y sinusitis
La sequedad del aire que fomenta el aire acondicionado y afecta a las mucosas del organismo también puede ocasionar, aunque de forma más infrecuente, otitis y sinusitis.