Redacción, 26-09-2022.- El alzhéimer es la forma más frecuente de demencia (supone al menos el 60% de los casos), así como la principal causa de deterioro cognitivo en el mundo. Es una enfermedad neurodegenerativa ligada al envejecimiento.
La edad es el factor de riesgo más importante.
Cada año se diagnostican en España unos 40.000 nuevos casos de esta patología, de los que más del 90% corresponden a personas de más de 65 años.
ABC recoge las medidas protectoras que pueden llegar a evitar la aparición de la enfermedad:
-Mantenerse intelectualmente activos.
-Fomentar un buen estado de ánimo.
-Conservar el contacto personal con amigos y familiares.
-Abandonar el consumo del alcohol y tabaco.
-Realizar ejercicio físico.
-Tener un peso saludable.
-Seguir una dieta adecuada.
-Controlar la diabetes.
-Controlar la hipertensión arterial.
-Corregir la pérdida de audición.
-Evitar los traumatismos cerebrales.
-Evitar la exposición a la contaminación ambiental.