Redacción, 25-02-2022.- La incertidumbre sobre fertilidad normalmente gira alrededor de la mujer, pero en realidad, hasta en un 40% de los casos las razones por las que una pareja no puede concebir se deben a problemas relacionados con el hombre. Para la mujer existen varias razones que pueden generar una mayor dificultad para concebir, incluyendo el número y la calidad de la reserva ovárica, la regularidad del ciclo, obstrucciones en las trompas de falopio, y otras enfermedades como la endometriosis o el síndrome del ovario poliquístico. En otros casos, la infertilidad puede estar afectada por factores ambientales y de estilo de vida.
Tal y como recoge Deia, en cualquier caso, es importante realizar una evaluación tras varios meses intentando conseguir el embarazo. Hablar con un especialista o realizar una prueba puede ayudar a entender si es necesario un tratamiento específico.
1. Tanto la obesidad como el peso bajo están relacionados con problemas de fertilidad.
2. Algunas dietas se asocian con un menor riesgo de presentar alteraciones en la ovulación.
3. El consumo de alcohol disminuye la fertilidad en mujeres y hombres. El alcohol está desaconsejado durante el embarazo porque tiene efecto teratogénico (puede causar malformaciones fetales) y no existe un nivel seguro de alcoholemia para el feto.
4. El tabaco produce infertilidad. Su consumo tiene un efecto negativo sobre la fertilidad tanto en hombres como en mujeres debido a la presencia en el humo de metales pesados, hidrocarburos policíclicos, nitrosaminas y aminas aromáticas.
5. El sedentarismo se asocia con la infertilidad en ambos sexos. El sedentarismo o ausencia de actividad física es un factor importante que afecta a la fertilidad tanto en hombres como en mujeres.
6. El estrés dificulta la fertilidad. Los problemas emocionales, el cansancio y el estrés intenso también repercuten sobre la fertilidad de manera negativa disminuyendo la libido (deseo sexual), adoptando un estilo de vida menos saludable y en casos de enfermedades psiquiátricas severas como la depresión, reduciendo los niveles de testosterona y alterando la producción espermática en el hombre.
7. El contacto con sustancias tóxicas afecta, y mucho. Algunos factores ambientales como tóxicos y productos contaminantes presentes en nuestro día a día disminuyen la fertilidad.
