Redacción, 16-10-2021.- Durante el mes de octubre, se inician las actividades extraescolares para niños y adolescentes. La mayoría de ellas, actividades deportivas. El Dr. Gonzalo Samitier, cirujano ortopédico especializado en rodilla, hombro y lesiones deportivas de Centro Médico Quirónsalud Aribau nos cuenta qué debemos saber sobre las lesiones deportivas en niños, cuál es su tratamiento y, sobre todo, como poder prevenirlas.
La actividad física y el deporte son muy importantes para los niños, pero conlleva un riesgo inherente de padecer una lesión por diversas razones, algo que a menudo podemos evitar.
Los más pequeños tienen peor coordinación motora y tiempos de reacción más lentos que los adultos, además maduran a ritmos diferentes, por lo que existen diferencias marcadas de estatura y peso entre niños de la misma edad. A medida que los niños van creciendo y se van haciendo más fuertes, el riesgo de lesiones aumenta, en gran medida debido a su mayor fuerza física.
Un tercio de las lesiones infantiles ocurren durante la práctica deportiva y se dividen en dos grandes grupos, las lesiones por un traumatismo y las lesiones por esfuerzos de repetición o de sobrecarga.
Las lesiones traumáticas más frecuentes son los esguinces de ligamentos (tobillo, rodilla), distensiones musculo-tendinosas (cadera, muslo), las fracturas (cualquier localización) y las luxaciones (hombro, rótula).
Estas lesiones, aunque no exclusivas, son especialmente comunes en deportes de equipo competitivos como fútbol, baloncesto, balonmano, rugby; en deportes que involucran movimientos repetitivos como el tenis, béisbol, voleibol, y en deportes en los que pueden ocurrir caídas como el ciclismo, esquí, la gimnasia o los deportes de lucha.
“A menudo el problema no es la actividad sino más bien, cómo se realiza el deporte.”