Redacción, 03-01-2023.- Muchas personas mayores viven solas o lejos de sus familias en la actualidad, una situación que puede provocar sentimientos de tristeza, angustia, ansiedad o inclusión derivar en problemas mayores como la depresión, sobre todo en estas fechas tan señaladas y tradicionalmente familiares. Según datos de Cruz Roja, cerca de 2 millones de los mayores de 65 años viven solos en España.
“No todos los mayores tienen familia o amigos con los que poder disfrutar de la Navidad. Para muchos de ellos, esta festividad sigue siendo una fecha importante en la que reunirse con los seres queridos, por lo que el sentimiento de soledad de los que ya no tienen con quien compartirla puede hacerse más grande aún durante estos días”, explica David Curto, director Médico, Calidad e Innovación de Sanitas Mayores.
Para muchos adultos mayores, las semanas de Navidad son momentos clave en los que pueden sentirse parte de la familia, pero para que se sientan integrados es importante adaptar los ritmos y las actividades navideñas a sus capacidades.
“Ser capaces de detectar los síntomas de cansancio o las situaciones que les sobrepasen es necesario. Respetar sus costumbres y sus momentos de tranquilidad les ayudará a disfrutar las fiestas en tranquilidad y a sentir que son importantes en la familia”, señala Curto.