Redacción, 28-07-2022.- El café y el limón son dos de los alimentos que más consumimos a diario, conociendo o no sus interesantes beneficios. Pero lo que la mayoría de las personas no sabe es que hay ciertos usos en los que, al combinarlos, podemos multiplicar las ventajas nutricionales de dos productos típicos. Descubre cuáles son los beneficios del café con limón.
Tal y como recoge OK Diario, mientras que son muchos los individuos que exprimen limón en el té, sólo unos pocos audaces tienen como costumbre hacerlo en el café, algo que desde ya te recomendamos por los distintos “super poderes” que se le atribuyen a esta bebida, y que iremos desglosando en los siguientes párrafos.
Beneficios del café con limón
En cuanto al café, la cafeína que es uno de sus activos principales es considerada un estimulante poderosísimo para el sistema nervioso, y además nos aporta sustancias antioxidantes celulares, reduciendo el riesgo de enfermedades, combatiendo los radicales libres, e incluso acelerando nuestro metabolismo, estimulando las segregaciones gástricas que protegen el estómago.
Por supuesto, su efecto será sólo positivo en caso de que lo bebamos con moderación, unas dos tazas al día, ya que al excedernos podemos comenzar a provocar daños graves al organismo.
En cuanto al limón, este cítrico es una fuente natural y generosa de vitamina C, un antibiótico 100% natural, que fortalece las defensas del cuerpo humano rechazando los procesos infecciosos que se producen en nuestro interior, y ayudando a mantener el colesterol malo controlado sin esfuerzo.