Redacción, 30-11-2021.- La llegada del otoño provoca los primeros constipados. Aunque desde hace ya un tiempo hayamos olvidado lo que eran estos por culpa del coronavirus, cada año solíamos enfermar de un resfriado común o una gripe de forma habitual.
Ahora, tras la llegada de las vacunas, la relajación de las medidas ha comportado que poco a poco estos virus que eran tan habituales vuelvan a nuestras vidas. Uno de los remedios caseros más extendidos es tomar vitamina C, según La Razón.
Esta vitamina destaca por su alto poder antioxidante que ayuda al cuerpo a combatir a los radicales libres que pueden causar un daño oxidativo. Además. es un nutriente clave para que todo nuestro organismo funcione de la forma correcta.
Presente en los cítricos como la naranja o el pomelo, otros alimentos como el pimiento rojo o las espinacas reportan buenas dosis.