Redacción, 11-01-2024.- Hacer ejercicio con regularidad puede ser tan eficaz como tomar Viagra para combatir la disfunción eréctil. Según un nuevo estudio publicado en el Journal of Sexual Medicine, bastan tres sesiones semanales de 30 minutos para notar la diferencia.
Investigadores del Baylor College of Medicine, Boston Scientific y Miller Scientific de EE.UU. analizaron 11 estudios previos que abarcaban a 1.147 participantes en total.
«Los ensayos en los que tomaron parte estos participantes fueron aleatorizados e incluyeron grupos de control, considerados el patrón oro en términos de fiabilidad», explica el Dr. François Peinado, jefe de servicio de Urología Salud en masculino de Olympia Quirónsalud.
Según el estudio se demostró que las sesiones de ejercicio con actividades aeróbicas como caminar o montar en bicicleta, realizadas durante al menos media hora tres veces por semana, mejoraban la función eréctil en todos los hombres con disfunción eréctil.
Tal y como recoge Quirónsalud, la asociación se observó en toda una gama de pesos corporales y no pareció variar con las condiciones de salud o el uso de medicación de los participantes.
«El ejercicio de baja intensidad o actividad física es de bajo riesgo y bastante fácil de realizar, lo que lo convierte en una opción ideal de tratamiento de primera línea para la disfunción eréctil, especialmente para los pacientes que no quieren o no pueden utilizar medicamentos», afirma el Dr. Peinado.
