Redacción, 11-01-18.- Hacer ejercicio físico es un propósito frecuente en año nuevo. ¿Es mejor ejercitarse por la mañana o por la tarde? ¿Qué desayuno o cena son más adecuados para entrenar... Leer más
Redacción, 12-05-2017.- Conomotivo del Día Mundial de la Fibromialgia y el Hospital Quirónsalud Málaga, se suma a su conmemoración lanzando una guía de “Recomendaciones de Ejercicio para Pac... Leer más
Redacción, 10-02-2017.- La deshidratación, los calambres o las lesiones musculares son situaciones temidas por los deportistas, ya que, limitan su rendimiento y pueden dejarles fuera del pód... Leer más
Redacción, 31-01-2017.-La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda la realización de actividad física moderada a diario para luchar contra la obesidad, uno de los principales proble... Leer más
Redacción, 30-01-2017.- Realizar ejercicio físico intenso cuando se padece gripe agrava los síntomas y ralentiza la recuperación, por eso es necesario moderar o suprimir la actividad deporti... Leer más
Redacción, 28-12-2016.- Incluir deporte en nuestra rutina es beneficioso para la salud, pero no siempre se incorpora de la manera más correcta. Según el estudio “Conocimiento y Hábitos... Leer más
Redacción, 22-12-2016.- Para conseguir hacer deporte y dieta durante el año los expertos recomiendan adoptar medidas antes de llevar a cabo este reto, para no poner en riesgo la salud ponien... Leer más
Redacción, 01-12-2016.- Correr es una excelente manera de mantenerse en forma. Puede ayudar a mejorar notablemente la salud. Los especialistas afirman que hay estudios que demuestran que el... Leer más
Redacción, 16-11-2016.- La Fundación Española del Corazón (FEC) recuerda lo importante que es practicar ejercicio físico, no solo como medida de prevención de la enfermedad cardiovascular, s... Leer más
Redacción, 19-09-2016.- La rutina y las obligaciones diarias acaparan la mayor parte de nuestro tiempo, y eso ha desembocado en un descenso de la actividad física. La solución pasa por inclu... Leer más
