Redacción, 14-01-2023.- La educación nutricional proporciona mejoras notables en la calidad de vida frente a las «dietas milagro» que son un peligro real para la salud debido a la ingesta deficiente de nutrientes, lo que puede producir trastornos metabólicos, gastrointestinales, insomnio, ansiedad, irritabilidad y distorsión de la imagen corporal, según ha indicado Lourdes de la Bastida, nutricionista del Hospital Quirónsalud Córdoba.
Lourdes de la Bastida ha explicado que en esta época del año es muy frecuente encontrar propuestas atractivas con resultados prometedores y apetecibles para perder peso como las famosas «dietas milagro» u otros tratamientos que sin esfuerzo hacen creer que se puede lograr pérdida de peso., según Quirónsalud.
Ante este tipo de tratamientos «debemos de tener cuidado porque pueden representar un peligro real para la salud».
En este sentido, ha señalado que la educación nutricional, a diferencia de las dietas, van a proporcionar mejoras notables a largo plazo, variedad alimentaria y consigue que llevemos una vida saludable.
