Riesgos de dormir con el aire acondicionado encendido

Redacción, 08-06-2024.- Dormir en condiciones de mucho calor puede ser complicado para muchas personas. Se considera que el «umbral del sueño» se sitúa entre los 22 y 24ºC. Esto significa que, si la temperatura de la habitación supera esos niveles, lograr un sueño reparador es casi imposible. En ese contexto, el aire acondicionado surge como una posible solución para mejorar la calidad del descanso, según recoge La Razón.