Redacción, 17-05-2016.- Todos sufrimos muchas veces a lo largo de nuestra vida, pero la mayoría de esos sufrimientos son excesivos o innecesarios. Algunas personas muy sensibles tienen a sufrir demasidado, otras se preocupan por todo o se adelantan negativamente al futuro.
Esta y otras cuestiones relacionadas con el dolor y el sufrimiento las trata el Dr. Javier de las Heras, en su libro «Ya no sufro más», de la editorial Espasa. A lo largo del libro se analizan las situaciones más comunes que provocan sufrimientos innecesarios. Son muchas las personas que se angustian por problemas que aún no se han producido o por sucesos que ya pertenecen al pasado. También ahonda en los sentimientos como el miedo, la envidia, la vanidad o el rencor, ya que hacen sufrir mucho al que lo experimenta.
El autor, Javier de las Heras, es doctor en Medicina y especialista en Psiquiatría y profesor de Psicopatología en la Universidad Complutense de Madrid. Ha publicado ensayos y numerosos trabajos de investigación sobre la depresión, los tratornos de ansiedad y la personalidad.