Redacción, 08-10-2025.- El NH Imperial Playa de Las Palmas se llenó recientemente de abanicos, risas y complicidad. Y calor real y metafórico. Casi 100 mujeres acudieron a Asisa WeLife Menopausia Canarias a escuchar a ginecólogas, nutricionistas, dermatólogos y sexólogas hablar de la menopausia con rigor… y sin bajar la voz. Había regalos (sí, el ya famoso abanico con “I’m Hot” que ya se convirtió en meme), pero lo más valioso fue la sensación de comunidad: por fin, una sala llena donde se puede nombrar lo innombrable sin vergüenza.
La ginecóloga Natalia Gennaro, especialista de Asisa y directora de la primera Unidad de Alta Resolución Diagnóstica y Cirugía Robótica Ginecológica en España, lo dejó claro desde el principio: no, la terapia hormonal no es el diablo. “El estrógeno no es el malo de la película: es una barrera frente a la inflamación, nos mantiene sanas”. Con ejemplos claros y un repaso histórico, desmontó miedos y mitos. Su mensaje: individualizar, informar y acompañar.
De la teoría al plato. Cristina Ruano (investigadora en la ULPGC) repasó nutrientes clave —calcio, vitamina D, omega-3, proteínas— y recordó que la dieta mediterránea sigue siendo la mejor aliada. A su lado, Oriana Severino (alias Tasty Hunting) bajó la ciencia al tupper: ensaladas con legumbres, recetas rápidas y tartas con fruta en lugar de azúcar. “Comer sano no tiene por qué ser complicado ni aburrido”, dijo. Y el público apuntaba como si fueran fórmulas secretas.
El dermatólogo Agustín Viera, director médico de Canarias Dermatológica Avanzada, y la tricóloga María Spreáfico, especialista en microinjertos y salud capilar, recordaron que la piel y el pelo también atraviesan la menopausia: sequedad, manchas, pérdida de densidad… “La piel y el pelo reflejan cómo nos sentimos y cómo nos cuidamos”, apuntó Viera. Y añadió: “Con la menopausia se secan, pero no es inevitable sentirse a disgusto frente al espejo”. Un alivio escucharlo.
El broche a Asisa WeLife Menopausia Canarias lo puso María Betnaza, fundadora de Maïo Movement, con un taller de movimiento y respiración consciente. Unos minutos bastaron para transformar la sala en un oasis de calma. Tras horas de charlas y sonrisas, todas salieron con otra energía: más ligeras, más acompañadas.
La cita en Las Palmas fue posible gracias al impulso de Asisa, global partner del ciclo WeLife Menopausia, que ha hecho de la salud femenina y la divulgación rigurosa un eje estratégico de su compromiso con el bienestar.
También a la colaboración de Gran Canaria Spa, Wellness & Health, que acompañó esta edición reforzando la imagen del archipiélago como un territorio que cuida cuerpo y mente. Sin ellos, hablar de la menopausia con libertad y sin filtros no habría tenido el mismo alcance.
