Redacción, 17-07-2023.- Las altas temperaturas pueden tener un impacto significativo y convertirse en un desafío para la salud de la población, especialmente en los grupos de mayor riesgo, como los niños, los ancianos y las personas con enfermedades crónicas. Por ese motivo, es fundamental tomar medidas para protegerse durante estos días de calor extremo.
El Servicio de Urgencias del Hospital Universitario de Torrejón recuerda una serie de recomendaciones para evitar que las altas temperaturas y la exposición al sol durante estos días de intenso calor afecten a la saludr:
“Es crucial mantenerse hidratado bebiendo agua regularmente, incluso si no se tiene sed, y evitar las bebidas que contienen alcohol, alto contenido en azúcar o cafeína, ya que pueden provocar deshidratación”, explica el María Moreno, Supervisora y Enfermera del Servicio de Urgencias del Hospital Universitario de Torrejón. “Se recomienda limitar las actividades al aire libre, evitar la exposición directa al sol y, en el caso de que sea necesario salir a la calle, buscar la sombra durante las horas centrales del día”, continúa explicando.
De ser posible, los sanitarios del centro torrejonero recomiendan mantenerse en casa y mantener el hogar fresco, cerrando las cortinas y persianas durante el día para evitar que el calor entre, además de utilizar ventiladores o aires acondicionados si es posible. Unas recomendaciones que se agudizan todavía más en el caso de los grupos de personas vulnerables, como son los niños pequeños, los ancianos y las personas con enfermedades crónicas:
“Es de vital importancia asegurarse de que están bien hidratados y que se mantengan en un ambiente fresco y seguro”.